Non avevi bisogno di mangiare.
Ti bastava solo un minuto.
Bide è una pausa di un minuto prima di mangiare — non è un'app per dimagrire, non è una barriera. Nota l'impulso con te, poi si fa da parte.
Com'è la fame in questo momento?
Presente
Come funziona
Passo 1 — Nota
L'impulso arriva
Bide lo nota insieme a te — senza predicozzi, senza il compito di registrare tutto.
Passo 2 — Restaci un attimo
Una pausa di un minuto
Guardalo passare, o no. In entrambi i casi, niente si blocca.
Passo 3 — Si placa
Il momento passa
Alle sue condizioni. Decidi tu cosa succede dopo — sempre.
Home
La tua serata, a colpo d'occhio
Un saluto discreto, non una dashboard. Bide si apre su dove ti trovi ora — senza serie di giorni che ti fissano, senza sensi di colpa mascherati da schermata iniziale.
Progressi
Minuti, non una serie da proteggere
Ogni pausa si accumula, in silenzio. Saltare un giorno non rompe nulla — non c'è nessuna catena da perdere, solo un registro gentile dei momenti in cui ti sei fatto presente per te stesso.
Esplora
Letture brevi per il momento che stai vivendo
Niente articoli da 20 minuti di cui sentirsi in colpa per non averli finiti. Solo piccole idee oneste su impulsi, noia, e lo spazio tra il desiderare e il fare.
Oltre Bide
La pausa ti segue fino alle app che contano.
Scegli le app che ti catturano — DoorDash, Uber Eats, quello che è tuo. Bide interviene per cinque secondi prima che si aprano. Nessun blocco, nessun predicozzo. Solo un respiro, poi decidi tu.
5
inspira, espira
Nessun blocco. Nessun predicozzo. Solo un respiro — poi decidi tu.
Più vicino dell'app.
Più rapido da toccare che procurarsi il cibo. Controlla dalla schermata Home, dalla schermata di blocco, o dal polso — prima ancora che l'impulso finisca di formarsi.
Check-in
Check-in · Piccolo
Oggi
Come ti senti in questo momento?
Consiglio · Medio
Questa settimana
42 min
con esso
Questa settimana · Medio
Persone a cui bastava solo un minuto
"Pensavo mi servisse forza di volontà. In realtà mi bastavano sessanta secondi per notare cosa stava davvero succedendo."
Maya R.
Usa Bide da 3 mesi
"La prima volta che ho davvero finito il minuto invece di prendere il telefono, mi sono sentita quasi orgogliosa. Con le app basate sulla forza di volontà non succede mai."
Jordan K.
Usa Bide da 6 settimane
"Nessuna serie da perdere, nessuna spirale di vergogna dopo una settimana difficile. Mi incontra semplicemente dove sono, ogni singola volta."
Sam T.
Usa Bide da 4 mesi
Concediti il minuto.
Gratis per iniziare. Nessuna barriera di registrazione prima di provarlo di persona.