Ti bastava solo un minuto.Una pausa prima di mangiare.
Bide è una pausa di un minuto prima di mangiare. Non è un'app per dimagrire, non è una barriera — solo un momento per notare l'impulso e poi decidere.
Com'è la fame in questo momento?
Presente
Come funziona
Passo 1 — Nota
L'impulso arriva
Bide lo nota insieme a te — senza predicozzi, senza il compito di registrare tutto.
Passo 2 — Restaci un attimo
Una pausa di un minuto
Guardalo passare, o no. In entrambi i casi, niente si blocca.
Passo 3 — Decidi
Scegli tu cosa succede dopo
Alle tue condizioni. Mangia, aspetta o allontanati — la scelta è sempre tua.
Oltre Bide
La pausa ti segue fino alle app che contano.
Scegli le app che ti catturano — DoorDash, Uber Eats, quello che è tuo. Bide interviene per cinque secondi prima che si aprano. Nessun blocco, nessun predicozzo. Solo un respiro, poi decidi tu.
Gratis per iniziare · Niente si blocca
5
inspira, espira
Nessun blocco. Nessun predicozzo. Solo un respiro — poi decidi tu.
Dentro l'app
Schermate tranquille per il momento che stai vivendo — niente serie da proteggere, niente punteggi da inseguire.
Home
La tua serata, a colpo d'occhio
Un saluto discreto, non una dashboard. Bide si apre su dove ti trovi ora — senza serie di giorni che ti fissano, senza sensi di colpa mascherati da schermata iniziale.
Progressi
Minuti, non una serie da proteggere
Ogni pausa si accumula, in silenzio. Saltare un giorno non rompe nulla — non c'è nessuna catena da perdere, solo un registro gentile dei momenti in cui ti sei fatto presente per te stesso.
Esplora
Letture brevi per il momento che stai vivendo
Niente articoli da 20 minuti di cui sentirsi in colpa per non averli finiti. Letture brevi su impulsi, noia e lo spazio tra il desiderare e il fare.
Più rapido da toccare che procurarsi il cibo.
Fai il check-in dalla schermata Home, dalla schermata di blocco o dal polso — prima ancora che l'impulso finisca di formarsi.
Check-in
Check-in · Piccolo
Oggi
Come ti senti in questo momento?
Consiglio · Medio
Questa settimana
42 min
con esso
Questa settimana · Medio
Domande frequenti
- Bloccherà le mie app del cibo?
- No. Bide interviene per cinque secondi — un respiro, poi decidi tu. Niente si blocca.
- È un'app di dieta o calorie?
- No. Niente diario alimentare, niente conteggio calorie, niente sensi di colpa per le serie. Solo una pausa di un minuto.
- E se mangio comunque dopo la pausa?
- Va bene. Il punto è notare, non vincere. Mangia, aspetta o allontanati — Bide non punisce nessuna scelta.
- Ci sono serie o punteggi?
- No. I progressi sono un registro leggero dei minuti in cui hai fatto una pausa — niente da proteggere, niente che si rompe se salti un giorno.
- Cosa sono le App protette?
- Una pausa opzionale prima delle app che scegli — come DoorDash o Uber Eats. Cinque secondi, poi decidi tu. Niente si blocca.
- Bide è gratis?
- Sì — gratis per iniziare. Alcune funzioni opzionali potranno far parte di Bide+ più avanti, addebitate tramite App Store o Google Play.
- È un consiglio medico o una terapia?
- No. Bide è un compagno di pausa, non un dispositivo medico, un programma dietetico né un sostituto delle cure professionali.
Concediti il minuto.
Gratis per iniziare. Nessuna barriera di registrazione — senti prima la pausa di persona.